牛乳 ヨーグルト

ヨーグルトダイエットをオススメする上で､まずは牛乳とヨーグルトの違いについて説明しますね。子供のころは、単に牛乳が腐ったものがヨーグルトと思ってました（＾＾；あながち的外れというわけでもないのですが・...