ヨーグルトヨーグルトの種類はどれくらいあるの？
一昔前は、ヨーグルトに含まれる乳酸菌は、生きて腸まで届くのは少ないと言われていましたが、最近はガセリ菌の入ったヨーグルトで生きて腸に届き、更にはそのまま長く定着することが出来るということで評判になっているヨーグルトもありますね。
ヨーグルト
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ヨーグルト万能薬？ダイエットだけではないヨーグルトの効果とは？
体に良い乳酸菌を多く含んでいるヨーグルトですが、最近の研究によってさまざまなすばらしいヨーグルトの効果が確認されています。
ヨーグルトヨーグルトは毎日取るほうが良い？
ヨーグルトを毎日食べるのは逆に太ったり、体に悪いのでは？と心配する方もいるかもしれません。
ヨーグルト知ってるつもり？牛乳とヨーグルトの違いとは？
ヨーグルトダイエットをオススメする上で､まずは牛乳とヨーグルトの違いについて説明しますね。子供のころは、単に牛乳が腐ったものがヨーグルトと思ってました（＾＾；あながち的外れというわけでもないのですが・...
ヨーグルトなぜ今ヨーグルトダイエット？
なぜ、巷で多くのダイエット方法が溢れているのに、その中でもヨーグルトダイエットが注目を浴びているのか気になると思うので、ここでふれておきましょう＾＾