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まだまだ未知数!驚くべき乳酸菌のプロバイオテックス効果とは?

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皆さんは乳酸菌に含まれるプロバイオテックス効果と言う言葉を耳にしたことがあるでしょうか?

 

プロバイオテックスとは簡単に言いますと「人の体に有効な作用がある生きた微生物」となります。

 

ヨーグルトに含まれる乳酸菌(ビフィズス菌)などがこれに相当すると言われています。

 

だから乳酸菌にはプロバイオテックス効果があると言うわけです。

 

それではお待ちかね乳酸菌に含まれるプロバイオテックス効果について書いて見ます。

 

 

  • 整腸作用による美肌効果
  • 便秘の改善及び下痢の防止
  • アトピー性皮膚炎や花粉症などのアレルギー症状改善
  • 乳糖不耐症状の改善
  • 肝性脳症改善
  • 免疫力の向上
  • 動脈硬化の改善
  • 胃炎などによるピロリ菌の予防
  • コレステロール値の低下
  • 栄養分の消化吸収促進
  • 腸内細菌叢の改善
  • ガンの予防
  • 長寿効果

 

 

・・・スゴイの一言につきますね〜^^;)
これまで色々と説明したことがこれで証明されたと思います。

 

ここでも便秘の改善と言う事でヨーグルトダイエットは効果があると分かります。
そして乳酸菌に含まれるプロバイオテックス効果に驚かれたと思います。

 

 

ただし、気をつけて欲しいのがプロバイオテックス効果の無いヨーグルトも
存在しているということです^^;

 

ヨーグルトのプロバイオテックス効果が必要な方は(多分みんな?)
特定保健用食品(トクホ)の
マークが入った製品を選ぶようにしましょう。

 

下のようなマークです。

 

プロバイオテックス効果

 

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