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ヨーグルトで腸内デトックス

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なぜ、ヨーグルト腸内デトックスなのでしょう?

 

今、デトックスがブームであることは知っていると思います。

 

そもそもデトックスとは、体の内に溜まった有害物質を排出させることを言います。

 

デトックスの方法としては岩盤浴、断食、などとありますがヨーグルトでしたらお手軽であり、更にはヨーグルトには体に良い効果もあることが分かっていますので私はヨーグルト腸内デトックスすることをお勧めいたします。

 

理由はヨーグルト腸内デトックスをして痩せる体質を作り、ヨーグルトダイエット
を成功させ腸の中もキレイにしようと言う事です。

 

 

まず、体内に溜まった毒素の75%は便から排出されると言います。
他の割合として20%は尿から、3%は汗から、2%は毛髪と爪になります。

 

毒素の75%が便からとなるので、ヨーグルトをとって腸内デトックスする事は、かなり
有効であることが分かりますね。

 

他にもヨーグルト腸内デトックスする事が有効な理由があります。

 

 

  • 生活習慣病の予防
  • 免疫力の向上
  • 冷え性や肩こりの改善
  • ストレス解消による不眠症の改善
  • 生理不順や更年期障害の改善
  • 老化の予防
  • 美肌効果
  • 頭痛の防止など

 

 

いかがでしょうか?
ヨーグルトで腸内デトックスするメリットがこんなにもあります。

 

更にはヨーグルトパワーも加わるのですからヨーグルトを用いた腸内デトックス
是非お試しくださいね。

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