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秘められた健康力!ヨーグルトで体の免疫力を高める

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人の体は免疫力が落ちると様々な病気になりやすいのは分かっていると思います。

 

そうならない為に、生活習慣の見直しやヨーグルトで体の免疫力を高めることを心がけましょうね。

 

そもそも、体内の外から入って来るウイルスや細菌から体を守るのが免疫力です。

 

その力が衰えた時に人は病気になるのですが、その人間の体にある免疫の機能は
腸の近くに集まっているのをご存知でしょうか?

 

何とその免疫の60%が腸に集合しています。

 

それをヨーグルトの力で免疫力を高めようと言うのが今回の目的です。
勿論、ヨーグルトダイエットが一番の目的であるのは言うまでもありませんが^^;

 

ヨーグルトの力で増えた善玉菌の中には腸から体内に進入しようとするウィルスや
細菌を発見すると免疫機能を刺激し活性化します。

 

すると細菌やウイルスが原因で起こるカゼや肺炎・結核を初めとする様々な感染症を
予防できるというわけです。

 

更には感染症に対する抵抗力の増加や腎障害の抑止力とその効果は
素晴らしいものです。

 

ヨーグルトを毎日とることで善玉菌を増やし免疫力がアップすることが分かって
いただけたと思います。

 

ヨーグルトの力、本当に侮れませんね^^

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