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ヨーグルトの力でアトピー、花粉症などアレルギー改善しよう

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アトピー性皮膚炎、花粉症などは本当に辛いものです。

 

私も2年前までは花粉症に苦しんでいました。それが去年、今年と症状が和らいできたのです。

 

これもヨーグルトの力でアレルギー体質が改善されたのではないかと思っています。

 

 

ではなぜ、ヨーグルトアレルギー改善できるのか説明していきますね。

 

それには、まずTh1細胞とTh2細胞が何であるのかを知る必要があります。

 

Th1=細胞性免疫を活性化させ細胞内寄生性細菌の排除するはたらき
Th2=体液性免疫を活性化させ細胞外のウイルス等の排除するはたらき

 

簡単に説明しますとIgEを抑えるように助けるのがTh1であり、Bリンパ球の
IgEを作るように助けるのがTh2となります。

 

IgEとは、アレルギーをおこす異物が体に入ってきたときに対抗するために
つくられるたんぱく質です。

 

Bリンパ球とはIgEなどの抗体を生産して感染から身を守るリンパ球を
ヘルパーTリンパ球と言います。

 

ちょっと難しいですね〜^^;

 

でもなぜヨーグルトアレルギー改善できるのかを知る為に必要最低限の
知識として知って欲しいために簡単に書いたつもりです。

 

アトピー性皮膚炎や花粉症になるときは、このTh1の働きが弱くTh2の働きが
強くなって双方のバランスが崩れた時になるのです。

 

そこで登場するのが、ヨーグルトに多く含まれる乳酸菌になります。

 

それは、最近の結果により欧州で研究成果が発表されてから、乳酸菌が花粉症や
アトピー性皮膚炎などの症状を和らげる働きがあることが分かってきたのです。

 

そうです、研究結果でヨーグルトがアレルギー改善に効果があることが証明されて
いるのです!

 

正直、私もヨーグルトダイエットをピックアップして、色々調べていく中で
ここまでヨーグルトに様々な効果があることに驚いています。

 

しかし、まだまだヨーグルトには秘められた力があります。
それも、これから紹介していきますね^^

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